Стоит изменить привычное представление об ОРВИ как о чем-то плохом для организма. Конечно, болезни нон-стоп – это тревожный сигнал, но редкие и яркие периоды болезни даже полезны для здоровья: т.к. вирус заставляет нашу иммунную систему временно выйти в режим максимальной работоспособности.
Например, при подъеме температуры организм не только избавляется от возбудителя заболевания, но и «подчищает» патогены, ищет и уничтожает мутировавшие, потенциальные онкогенные клетки.
Именно поэтому люди, болеющие вяло и без выраженного подъема температуры, имеют более высокий риск, например, онкозаболеваний.
Периоды сезонных ОРВИ – это данность. Наша задача не столько в том, чтобы избегать их, а в том, чтобы подготовиться.
Как?
Иммунная система устроена мудро (80% иммунитета – это неспецифическая защита от любых агрессоров!) и при правильных условиях работает на полноценную защиту организма. Наша задача — создать эти условия.
Снизить дополнительную нагрузку на иммунитет через то, что бы разгрузить иммунные барьеры.
Один из самых крупных и наиболее повреждаемых барьеров – кишечный иммунный барьер. Состояние кишечника и наличие или отсутствие в организме хронических очагов воспаления существенно определяют качество работы иммунитета.
Реабилитация ЖКТ и поддержание адекватной работы этой системы – необходимое условие крепкого иммунитета❗️
Убрать дефицитные состояния.
Важно получать полноценный легкоусвояемый белок
✳️ Пептовит, Смарт Мил, Нутри Берн;
полезные жиры
✳️ Лецитин, Омега3;
иметь адекватный уровень витамина Д, не допускать дефицита по цинку, селену, витаминам группы В
✳️ Витамин Д НСП, Цинк НСП, Защитная формула (селен), Супер Комплекс, Мега Хел или Нутри Калм, Смарт Мил, Солстик Энержди (витамины группы В).
Управлять стрессом.
При длительных психоэмоциональных нагрузках наступает фаза истощения и иммунный ответ снижается. В помощь –
✳️ программа «Антистресс»)
Т.к сейчас актуальна ситуация с коронавирусной инфекцией, рекомендации о том, что делать:
С вирусом встретятся практически все, поэтому наша задача – переболеть, но легко‼️
Для этого:
✅ Разгружаем ЖКТ.
Убираем пищевой мусор, ограничиваем поступление дополнительных токсинов (например, мясо с антибиотиками и гормонами), убираем быстрые углеводы (сладкое, мучное и т.д.). Обогащаем рацион свежими сырыми продуктами (например, проростки, овощи, фрукты).
✅Организуем специфическую противовирусную терапию в профилактических дозировках.
В случае заболевания увеличивая дозировку до лечебной.
✳️ По Д’арко, Листья Оливы, Чеснок.
✅ Создаем условия для работы местного иммунитета – следим за влажностью воздуха, не допускаем пересыхания слизистых.
✅Добавляем модуляторы иммунной системы непрямого действия
✳️ Колострум, Кордицепс
✅В период выздоровления применяем Лимфатик дренаж (или Красный Клевер) для лимфоочистки, продолжаем Коллоидное серебро по 1 ч.л. в день, По Д’арко или Листья Оливы по 4 шт. в день.
✅Профилактика пневмосклероза (осложнений в ткани легких, фиброзов) –
✳️ Протеаза Плюс,
очень эффективно работает.
У здорового, запитанного организма есть все шансы, встретившись с коронавирусом, или любым другим респираторным возбудителем, переболеть легко и выработать иммунитет.
Профилактикой и укреплением своего здоровья логично заниматься всегда, но, к сожалению, не всегда мы это осознаем так четко, как сейчас.