Не можешь победить стресс?
Тогда этот пост 100% для тебя!
⠀
Стресс ухудшает качество жизни, плохо влияет на здоровье. Правильно говорят, что все болезни от нервов.
Но справляться с ним нужно правильно, а лучший помощник в этом — магний.
⠀
Не забудьте сохранить пост, более подробной информации вы не найдете.
⠀
Магний – это то, что можно пить постоянно.
У женщин дефицит магния встречается на 20-30% чаще, из-за того, что женщины больше склонны к накапливанию в себе негативных эмоций.
Когда мы стрессуем весь магний сгорает в топку.
⠀
Но Магний нужен не только, как успокоительное и подпитка надпочечников.
Если организму не хватает магния, он начинает задерживать воду и отекать.
⠀
При дефиците магния Формируется неполноценный коллаген, кожа лишается опорного слоя и быстрее стареет.
⠀
Ещё один интересный факт:
1 молекула сахара забирает 22 молекулы магния. Поэтому всем сладкоежкам магний необходим.
⠀
Профилактическая дозировка магния – 400мг. При выраженных спазмах, болевом синдроме, дефиците и некоторых других состояниях количество магния может быть увеличено.
⠀
✔️Комплекс с валерьяной (HVP)
Ещё отличный вариант, если мучает бессонница или нервишки шалят.
Можно заваривать в виде чая.
В составе 3 травы, которые не тормозят нервную систему, а успокаивают, что очень важно.⠀
✔️Магний хелат
В 1 капсуле — 100мг магния
Принимаем 2 капсулы 2 раза в день
⠀
Если у вас впереди ответственное мероприятие, совещание утром 2 капсулы магния и HVP и спокойно реагируете на ситуацию.